Cześć. Chcę sobie zamontować w domu drążek ścienny z możliwością regulacji rozstawów do ćwiczeń z własnym ciężarem. Macie coś takiego u siebie? Szukam czegoś co można ustawić w wygodnej odległości od ściany żebym kolanami po tynku nie jeździł...:)

Proste w montażu do ściany są drążki czy poręcze K – Sport, ja mam akurat siłownię w piwnicy i głównie ćwiczę z własnym ciężarem, plus trochę bicka robię z ciężarkami i to tyle. Sporo urządzeń kupowałem przez k-sport.com.pl, szybko dostarczają, drążki są proste w złożeniu, montażu, na solidnym tworzywie także nie trzeba się stresować że obciążeń nie wytrzymają.

Co myślicie o treningu z obciążeniami na nogi/ręce? Kiedyś próbowałem z czymś takim biegać na nogach i powiem że dawało efekt, jak potem zdejmowałem taki obciążnik to latałem. Tylko pytanie czy to jest zdrowe dla stawów, ścięgien?

Dla mnie mogą być tylko hantle do treningu i nic więcej nie potrzebuję. Dobry bicek musi być, resztę mogę sobie wytrenować bez jakiegoś dodatkowego obciążenia wystarczy mi własne ciało kawałek podłogi i można inne mięśnie też rzeźbić całkiem skutecznie.

Ciekawe poręcze robi K-Sport ja bym o ich rzeczach pomyślał, na pewno na k-sport.com.pl można te poręcze znaleźć, nie wiem czy gdzieś jeszcze. Jakość na duży plus, przy mojej masie bałem się, że poręcze będą za mocno pracować przez co zaczną odchodzą od ściany ,czy się wyginać po prostu ale jest okej.

Trochę rzeczy mam kupowanych do swojej siłowni przez portal k-sport.com.pl. Worki mają bushido oryginalne, wzmacniane, szczerze – myślałem że mam całkiem mocny cios, a ten worek jest w ogóle nie wzruszony po moich treningach ;) Ciężki, masywny, idealnie się nadaje do mocnego uderzania czy to z pięści czy kicki.

Taki drążek na przykład to do każdej ściany można mocować, czy to musi być specjalny typ muru, z bloczków, z cegły czy jeszcze z czegoś innego? Jak głęboko trzeba się wkręcić?itp.

Ja to muszę sobie jakoś podłogę zrobić w piwnicy że jak rzucam ciężary to żeby dobrze amortyzowało bo jednak sporo potrafię nałożyć na gryf i czasami potrzebuję zrzucić ciężar gdzieś z metra z wysokosci pasa na ziemię.

Łatwo można zamontować do ściany drążek od K Sport (tutaj masz ich produkty – k-sport.com.pl). Bałem się że będzie latał, że zacznie się zrywać ale jest okej, dobrze radzi sobie z obciążeniem, tam jest bodajże max ciężar na poziomie ponad 300 kg.

Na pewno w internetach można zaoszczędzić na sprzęcie, sam ostatnio gdzieś widziałem bardzo fajne poręcze do robienia brzuchów to kosztowały kilkadziesiąt złotych ale jaki to był sklep to już nie kojarzę.