Nowy rok, nowy ja, a raczej czysta micha. Chcę się bardziej skupić na pracy, lecz o wygląd też zadbać i zdrowie. Jeszcze nie trafiłem na dietę pudełkową, która by mnie przekonała, ale nie mówię nie. Potrzebuje listy takich gotowców, żeby dalej testować i znaleźć coś odpowiedniego do mojego trybu. Co polecacie

Wybór diety pudełkowej to trochę jak szukanie nowego serialu, szukasz pod swoje preferencje. Bo wiesz, jak zależy ci na smaku, to patrz na takie z różnorodnym menu. Jak na odchudzaniu, to sprawdź, czy mają diety z deficytem kalorycznym.

Teraz masz sporo opcji, tak jak wiele osób pisze, i możesz miksować dowolnie w tych daniach, wykluczając poszczególnego składniki nie tracąc na kaloryczności i walorach smakowych. Rynek jest obłożony i każdy walczy o klienta, więc czuje, że w wielu przypadkach pójdą na rękę.

Teraz to podobnie jest wszędzie, ale jak już jesteś po kilku i nic Ci nie podchodzi, to stawiaj na klasyczne diety pudełkowe, albo pozostaje Ci samodzielne gotowanie w domu.

Nie ma co się rozpisywać o tych dietach, bo powinno się ją dobrać do swoich własnych preferencji i żywieniowych i aktywności. Zostawię Ci tylko namiar, na catering, gdzie wykorzystują wysokiej jakosci produkty, korzystnie wypadają przyzwoicie, zjesz smacznie i sycąco, bez obiciążeń - https://diet4u.pl/. Sam zdecyduj o rodzaju i kaloryczności. Testuj i wybieraj. Innego wyjścia chyba nie ma.

Ja już tyle tego przerobiłam, że mam catering pudełkowy 3 razy w tygodniu, w dni treningowe, a resztę sama gotuję. Nie potrafię jechać całego miesiąca na takim jedzeniu, ale takie rozwiązanie jest dla mnie najlepsze. Więc proponuje ustalić sobie podobnie i sprawdzać.

Moim zdaniem, to przy wyborze diety pudełkowej zwróć sobie uwagę na elastyczność menu. Fajnie, jak można coś dopasować do swoich preferencji i zmieniać dania, jeśli coś nie podchodzi.