Wydaje mi się, że najtrudniejsze jest przyznanie się przed samym sobą, że rzeczywiście mamy problemy i potrzebujemy pomocy psychologa czy psychoterapeuty. Wydaje się nam, że tylko depresja, nerwica lub inne poważniejsze zaburzenia są powodem do odwiedzenia specjalisty. Ale nawet przewlekły stres łatwiej pokonać przy pomocy specjalisty niż samodzielnie.